Ini 5 Jenis Makanan Menu Sahur Agar Tetap Bertenaga Sepanjang Hari

JEJAK SULSEL - Puasa Ramadhan akan semakin berkah jika tetap menjalankan aktivitas seperti biasa meski dengan berpuasa.

Namun menjaga tubuh tetap bertenaga sepanjang hari selama puasa, tentu harus menjadi perhatian.

Olehnya, makanan menu sahur bisa menjadi penentu agar tubuh tetap terjaga sepanjang hari.

Tubuh membutuhkan nutrisi yang seimbang selama menjalankan ibadah puasa, sebab itu, penting untuk membuat pilihan makanan yang tepat saat sahur.

Baca Juga: Ucapan Lebaran 2022, Gunakan Ucapan Selamat Hari Raya Idul Fitri 1443 H untuk Sosial Media

Di bawah ini Jejak Sulsel menyajikan lima jenis makanan menu sahur untuk menjaga tubuh tetap berenergi sepanjang hari.

1. Pisang

Pisang memiliki manfaat yang luar biasa meningkatkan energi. Pasalnya, pisang kaya akan kandungan karbohidrat, potasium, dan vitamin B6.

Fungsi dari kandungan-kandungan tersebut adalah meningkatkan energi. Sehingga apabila makan pisang di saat sahur, kamu dijamin bisa kuat beraktivitas walaupun sedang berpuasa seharian.