• Jumat, 1 Juli 2022

Waspada Gangguan Percernaan Saat Berpuasa, Berikut Cara Mengatasinya

- Minggu, 3 April 2022 | 04:05 WIB
 gangguan pencernaan saat menjalankan obadah puasa dan cara mencegahnya (Ilustrasi/ Taste of Home.)
gangguan pencernaan saat menjalankan obadah puasa dan cara mencegahnya (Ilustrasi/ Taste of Home.)

JEJAK SULSEL - Saat melaksanakan ibadah puasa ramadhan, tentu tubuh akan melakukan penyesuaian pola makan.

Bagi Anda yang tidak menjaga pola makan sahur dan buka puasa, akan mudah diserang ganggaun pencernaan.

Padahal para ahli kedokteran sepakat bahwa puasa sejatinya bisa membantu meningkatkan kesehatan.

Hanya saja jika tidak dijaga dengan baik, makan penyakit akan mudah datang, bahkan Anda akan merugi jika harus membatalkan puasa.

Baca Juga: Cara Benar Makan Sahur Biar Sehat Lengkap dengan Keutamaannya, Jangan Sampai Terlewat!

Agar terhindar ari ganggaun pencernaa, mengetahuinya adalah hal yang bijak, lebih jika mencegahnya.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut beberapa gangguan pencernaan yang kerap terjadi saat berpuasa dan cara mencegahnya.

1. Sembelit

Sembelit kerap terjadi saat melaksanakan ibadah puasa. Hal itu terjadi akibat kurang mengonsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah, termasuk air putih, selama bulan puasa.

Halaman:

Editor: Rahmatullah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada Sering Begadang, Bisa Picu Stroke!

Rabu, 8 Juni 2022 | 07:05 WIB
X